5 Tipps für Yoga Anfänger: So bleibst Du dran und motiviert!
Du bist neugierig und überlegst, Dich an Yoga zu versuchen? Dann habe ich hier 5 Tipps für Yoga Anfänger, mit denen Du deine…
Self-Care: Diese Produkte machen den Wellnesstag im Lockdown besser
8 Produkte für Self-Care im Lockdown Trägheit im Lockdown trifft uns momentan alle. Die Motivation ist dahin und die Euphorie über neugewonnene Zeit,…
Einfaches Vollkorn-Bananenbrot: Dieses Rezept ist nicht nur gesünder sondern auch saftig
Bananenbrot: So einfach ist das gesündere Rezept mit Vollkorn Passend zum Lockdown backen wir alle wieder. Im März hat sich das Bananenbrot schon…
Immun-Booster: Ingwer Shot zum Selbermachen
Was kann das Trendgetränk von dem jeder spricht? Viele schwören momentan auf die scharfe Vitaminbombe. Wir möchten unser Immunsystem stärken. Der Immun-Booster ist…
Körperpeeling selber machen: Goodbye trockene Haut
Die Haut ist unser größtes Organ. Sie leidet jedoch durch viele schädliche Einflüsse, wie Stress, Sonne, Kratzer und Risse. Ein gute Pflege kann…
Lachs mit Pesto, Quinoa und Gemüse
Abends, wenn man nachhause kommt und noch eine Kleinigkeit essen möchte, die gesund, schnell und ohne viel Aufwand zu machen ist, stößt man…
Die besten Beauty Masken für jede Haut
Egal ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter, jede Haut benötigt mal mehr, mal weniger Pflege. Jeder Hauttyp ist unterschiedlich und reagiert auf Temperaturänderungen…
